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四つ足の構えは、高速で正確に実行しようと努力する過程で、低速で実行している時に自分が持っていた間違った認識が色々と発見されます。
2026年01月下旬に、「液態用＠ステップ＠基本技」の練習メニューを総合的に改定しました。
その直前期に基本動作＠四つ足の構え＠液態用＠構え＠デザイン例＠理論の内容を大幅に改定したからです。
ホバーの練習メニューは、2026年01月までは全状態を基本形にする場合だけ練習していたけれど、そうでない場合も練習する形に改定し、その代わり、各場合の中の折り返しの練習を削除しました。
ダブル・ホバーは、以前は「ホバー接続」と呼ばれ345共有型・続行切替・片側2周だけ練習していましたが、名前を「ダブル・ホバー」に変更し、内容も、片側2周だけでなく片側1周も練習する、続行切替だけでなく反転切替も練習する、345共有型だけでなく561共有型も練習する形に改定しました。
横切替は、名称を「ホバーホバー切替」から「横切替」に変更し、練習内容の片側2周の部分を片側1周に減量しました。
以前「直進ホバー切替」と呼ばれていた技は「縦切替」に改名されました。
以前「直進ホバー切替」と呼ばれていた練習は、新設された「縦切替と縦直進」の練習の中に全て含まれています。
直進の練習は、「横切替と横直進」および「縦切替と縦直進」の練習の中に入っているので、「直進」の練習メニューだけを集めたページは廃止されました。
以前は直進の練習でも途中で一時停止してフラッシュバックを行なっていましたが、改定後の「横切替と横直進」および「縦切替と縦直進」の練習ではフラッシュバックを全く行ないません。
横直進の練習メニューと縦直進の練習メニューは、廃止された「直進」ページに書かれていた練習メニューよりも大幅に拡充されています。
ただし、改定前の「直進」の練習では縦直進(胴の向き＝カニ)を行なっていましたが、改定後は、縦直進(胴の向き＝カニ)の練習は、ステップの練習としては行なわず、四つ足の構えから出てAFS＠液態用＠移動攻撃で行なう事にしました。
ジグザグ進の練習メニューは、ほぼ無修正ですが、以前は敵への接近しか練習していなかった物を、「敵への接近」と「敵からの離脱」の両方を練習する形に、書き変えました。
左折・右折の練習メニューもほぼ無修正ですが、以前は左右非対象だった練習メニューを左右対称に成る様に加筆しました。
以上の練習メニュー改定を2026年02月03日付けで発効とします。
2025年秋だったか、私は、自分の様子を動画撮影してみて、四つ足の構えで自分が前傾姿勢に成ってしまっている事に気付きました。
これを防ぐ為に、四つ足の構えでは敵のハイキックが自分の鼻先をかすめている様子を常に思い浮かべながら動く、事にしました。
| 液態用ステップ | 四つ足の構え(ホバー) |
| 四つ足の構え(ダブル・ホバー) | |
| 四つ足の構え(横切替と横直進) | |
| 四つ足の構え(縦切替と縦直進) | |
| 四つ足の構え(ジグザグ) | |
| 四つ足の構え(左折・右折) | |
| AFS姿勢から四つ足の構えに入る |
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