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後ろ回しバックハンド打ちは、格闘技興行試合で解説者がバックハンド・ブローと呼んでいるAFSのうちで、インパクトの瞬間に片足が床から離れている物です。
これは、後ろ回し蹴りの手打ち版です。
したがって、AFSの定義を四角四面に適用すれば、後ろ回しバックハンド打ちはAFSではない事に成りますが、威力発生のメカニズムで見るならば、後ろ回しバックハンド打ちはAFSに属するでしょう。
後ろ回しバックハンド打ちでは、始状態の自分の真後ろにあった標的を打ちます。
右腕を振る後ろ回しバックハンド打ちでは、右足を浮かせ右足裏を左膝に引き寄せ、左足を軸足とする後ろ回し蹴りの様に全身回転します。
または右膝をあまり曲げずに右脚をサッカーボールのヒールキックの様に振って右脚に回転を牽引させます。
AFS上起姿勢からこれを行なう場合には、まず左足に重心を移しながら両足接地のまま左手による順ストレート打ちのフレキシングを行ない、それが終わると同時に右足を床から離します。
しかし、後ろ回しバックハンド打ちは、AFS上起姿勢からではなく、四つ足の構えの第2状態から打つのが基本です。
後ろ回しバックハンド打ちでは、フレキシング爆発を終盤に開始するつもり(ふわギュッという感じ)でフレキシングします。
フレキシング爆発の開始が早過ぎるとインパクトに最適なゾーンがズレてしまいます。
顔と視線を標的に向けるのを、胴体や腕の動きよりも先行させます。
練習していて、左手を当てる後ろ回しバックハンド打ちが上手く行かず、始状態で上体を前傾させているからではないかと気付き、始状態で上体を前傾させないように意識すると上手く行く様に成った、という事が2024年09月24日にあった。
やはり勘違いだったのではないかと思うようになったので、検証中です。
練習歴が長くなって慣れて来るに従がって徐々に、始状態のバネ溜めがおろそかに成ったり、肘関節の角度を最初から最後まであまり変えなく成ったり、という劣化が生じて来た。
エッヂ＝肘の場合は肘関節の角度を最初から最後まで変えないのが正しいが、エッヂ＝手の場合は肘を伸ばす動きも動員してヘッド・スピードを作る。
エッヂ＝肘の場合でも、ヘッド・スピードは主に肩関節を動かす事によって作られる、という意識で振るのが良さそう。
バックハンド打ちは、威力発生は独立式の動きに頼り、全身回転はインパクト可能な向きに全身を向けたりフォロースルーで肩関節を傷めない様にする手段だ、という理解の仕方が正しいのではないか。
| 注 意 点 |
始状態で肩関節の角度と肘関節の角度をバネ溜め状態の角度にする。 |
| 終状態(インパクトの瞬間)には上腕は胴の前方にではなく側方に向いている様にする。 | |
| エッヂ＝手の場合は、肘を伸ばす動きも動員してヘッド・スピードを作る。 | |
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