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連動式正拳上段前ストレート打ち、独立式縦正拳上段ストレート打ち、連動式肘刀前ストレート打ち、独立式肘刀ストレート打ち、連動式肩前ストレート打ち、以上5つのうちのいずれかを実行しようとした瞬間に、急遽予定を変更して別の1つを実行する対処能力を養成する練習(素振り)です。 以下の色々な2連打を実行します。 標的に当てない方の手・腕は脱力して肩の下にダラリと垂らしておきます。 2段打ではなく2連打を実行します。 つまり、第1打の後、第2打の前に一旦始状態に戻ります。 始状態の姿勢 側 第1打 第2打 通し番号 AFS基本姿勢 (前足＝左足、後足＝右足) 短 連動式・正拳 独立式・縦正拳 1 連動式・正拳 連動式・肘刀 2 連動式・正拳 独立式・肘刀 3 連動式・正拳 連動式・肩前面 4 独立式・縦正拳 連動式・正拳 5 独立式・縦正拳 連動式・肘刀 6 独立式・縦正拳 独立式・肘刀 7 独立式・縦正拳 連動式・肩前面 8 連動式・肘刀 連動式・正拳 9 連動式・肘刀 独立式・縦正拳 10 連動式・肘刀 独立式・肘刀 11 連動式・肘刀 連動式・肩前面 12 独立式・肘刀 連動式・正拳 13 独立式・肘刀 独立式・縦正拳 14 独立式・肘刀 連動式・肘刀 15 独立式・肘刀 連動式・肩前面 16 連動式・肩前面 連動式・正拳 17 連動式・肩前面 独立式・縦正拳 18 連動式・肩前面 連動式・肘刀 19 連動式・肩前面 独立式・肘刀 20 長 連動式・正拳 独立式・縦正拳 21 連動式・正拳 連動式・肘刀 22 連動式・正拳 独立式・肘刀 23 連動式・正拳 連動式・肩前面 24 独立式・縦正拳 連動式・正拳 25 独立式・縦正拳 連動式・肘刀 26 独立式・縦正拳 独立式・肘刀 27 独立式・縦正拳 連動式・肩前面 28 連動式・肘刀 連動式・正拳 29 連動式・肘刀 独立式・縦正拳 30 連動式・肘刀 独立式・肘刀 31 連動式・肘刀 連動式・肩前面 32 独立式・肘刀 連動式・正拳 33 独立式・肘刀 独立式・縦正拳 34 独立式・肘刀 連動式・肘刀 35 独立式・肘刀 連動式・肩前面 36 連動式・肩前面 連動式・正拳 37 連動式・肩前面 独立式・縦正拳 38 連動式・肩前面 連動式・肘刀 39 連動式・肩前面 独立式・肘刀 40 AFS基本姿勢 (前足＝右足、後足＝左足) 短 連動式・正拳 独立式・縦正拳 41 連動式・正拳 連動式・肘刀 42 連動式・正拳 独立式・肘刀 43 連動式・正拳 連動式・肩前面 44 独立式・縦正拳 連動式・正拳 45 独立式・縦正拳 連動式・肘刀 46 独立式・縦正拳 独立式・肘刀 47 独立式・縦正拳 連動式・肩前面 48 連動式・肘刀 連動式・正拳 49 連動式・肘刀 独立式・縦正拳 50 連動式・肘刀 独立式・肘刀 51 連動式・肘刀 連動式・肩前面 52 独立式・肘刀 連動式・正拳 53 独立式・肘刀 独立式・縦正拳 54 独立式・肘刀 連動式・肘刀 55 独立式・肘刀 連動式・肩前面 56 連動式・肩前面 連動式・正拳 57 連動式・肩前面 独立式・縦正拳 58 連動式・肩前面 連動式・肘刀 59 連動式・肩前面 独立式・肘刀 60 長 連動式・正拳 独立式・縦正拳 61 連動式・正拳 連動式・肘刀 62 連動式・正拳 独立式・肘刀 63 連動式・正拳 連動式・肩前面 64 独立式・縦正拳 連動式・正拳 65 独立式・縦正拳 連動式・肘刀 66 独立式・縦正拳 独立式・肘刀 67 独立式・縦正拳 連動式・肩前面 68 連動式・肘刀 連動式・正拳 69 連動式・肘刀 独立式・縦正拳 70 連動式・肘刀 独立式・肘刀 71 連動式・肘刀 連動式・肩前面 72 独立式・肘刀 連動式・正拳 73 独立式・肘刀 独立式・縦正拳 74 独立式・肘刀 連動式・肘刀 75 独立式・肘刀 連動式・肩前面 76 連動式・肩前面 連動式・正拳 77 連動式・肩前面 独立式・縦正拳 78 連動式・肩前面 連動式・肘刀 79 連動式・肩前面 独立式・肘刀 80 短前打ち＠連動式＠ストレート＠AFS＠液態用＠攻撃技＠デザイン例＠理論 長前打ち＠連動式＠ストレート＠AFS＠液態用＠攻撃技＠デザイン例＠理論 縦拳打ち＠独立式＠ストレート＠AFS＠液態用＠攻撃技＠デザイン例＠理論 肘打ち＠独立式＠ストレート＠AFS＠液態用＠攻撃技＠デザイン例＠理論

最終編集2024年05月13日