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動作チェック(毎食後) 自宅西棟2階の自室と母屋台所の間を往復する途中で、屋外に出たついでに、屋外で空手技を試行して、動作チェックを行なう。 砂地面上で行なったり、アスファルト路面上で行なったりする。 アスファルト路面上では、足裏との摩擦係数が大きいので、膝と足首にしっかり力を入れて行なう。 そうしないと、転向時にひねって足首や膝の関節を傷める。
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最終更新2024年11月15日 | ||||||||||||||||||
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