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バックステップ 左足と右足の前後関係が変わらないステップ。 始状態と終状態はBFS基本構え。 この構えについての注意点は上に書いてある。 着地直前に後ろ足脚を構えの形にして力を入れておき、その状態で後ろ足を着地させる。 後ろ足脚に力が入っていても筋力は有限のためソフトランディングとなり、着地時に腰を落とす感じとなる。 後ろ足のつま先を前に向けるBFS基本構えを採用したのでカカトブレーキを使えない。 |
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