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手指先 開手 半握手 全握手 手首 腕 頭 胴 脚 足 変形・補強 背足を当てる蹴りの実打で、背足部分より足指に近い部分が標的に当たってしまうと、足首に無理な力が掛かり、足首を傷める。 背足部分より足指に近い部分は表面強度も弱く、この部分の表面強度を鍛えようとしても傷めるだけだろう。

最終更新2024年02月21日