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				2024年10月13日(日曜日)
				日光浴の効果
				2024年10月に日光浴を始めた。 始めてからまだ10日以内だろう。 1回につく数十分間やってます。 考えてみると、それまで私は日光浴不足が10年ぐらい続いていた。 それは、2016年の不調にも一役買っているだろう。 日光浴はメンタルにも関係有ると聞くから。 その事も、精神病院は入院患者に長期ずっと日光浴をさせないから本当は病院じゃない、という証拠でもある。 おそらく集団ストーカー犯人は、私の生理学的な全パラメーターを詳細に把握していて、日光浴が足りない、このままこいつに日光浴の必要と不足に気付かれない様にしろ、そうすればあと何年でどうだ、という風に考えていた事だろう。 ここ数日、日光浴を意識的にやってみて、気付いた自分の身体の変化を以下に挙げる。 ・ 右手で左前腕をつかんだり、左手で右前腕をつかんだ時の手触りが変わった。 　ポッチャリ感、ぶよぶよ感、摩擦に対する耐久性が弱そうな感じが消えて、普通はこんなだよなという感じに成った。 ・ 正拳打ちで標的に接触する部分に出来ていた皮膚病が治癒開始した。 そういう部分は両手に有るが、特に右手人差指の第2関節に皺(しわ)が戻って来た。 この皮膚病は2022年ぐらいに精神科の外来診察で拳ダコの話をして医者から拳ダコを「無い方が良い」と言われ、帰宅後自宅母屋1階床に仰向けに寝て仮眠を取った後目覚めたら患部に白い粉が吹いていたのが事始だった。 インターネットで調べると、白い粉が吹くのは皮膚に油脂分が不足した場合だ、と書かれていた。 そういうのではないと私は判断している。 当初は「象皮病」というキーワードで検索してみたりした。 白い粉を吹いているだけでなく、皮膚がしなやかさを失って象の皮の様に成っている、カビが生えている様に見える、と思った。 油脂の不足では納得が行かない。 先回りされて、必要な情報を私が得る事が出来ないようにされたのだと思う。 また、私の場合、患部が拳ダコの位置と同じであるため、拳ダコを皮膚病だと勘違いしているのではないか、と言われれば、そうではない事を説明するのが難しい。 そこを狙われた様だ。 このたび日光浴で治癒が始まった事で、ガスライティング払拭まで含めて、それらの問題が一挙に解決に向かって動き出した。 多分、2015年にそれまで19年間続いていた右足親指裏の魚の目が治癒したのは、2015年に近所の公園で空手の練習をした時にそれまでより多量の日光を浴びたからだろう。 ・ 全般的に皮下に引き締まり感を感じる様に成った。 ・ 腕や脚の皮膚に、微細な皺が戻って来た。 これで摩擦に対する耐久性も上がるのではないか。 日光浴を開始する前は、皺が伸び切って、皮膚の表面がツルッとした面に成っていた様な気がする。 ・ 腹と胸の皮下脂肪の減少が停滞から抜けた。 2022年に空手の練習を再開して、もう2年以上経つのに、腹と胸の皮下脂肪が無くならない。 それを不審に思っていたが、やはり、日光浴不足などの原因が有ったわけだ。 思うんだけど、足裏水虫を治すのに、足裏日光浴が効くんじゃないかなあ。 デアゴスティーニの「栄光の日本海軍」に、軍艦の艦長は水銀を含有する水虫薬を使っていた、と書かれていたが、このエピソードは、日光浴の可能性が気付かれていなかった証拠だろう。 また、頭皮に日光を当てる事に、頭髪を充実させる効果は無いのだろうか。 脱毛症の人って、頭皮日光浴が不足してる、なんて事は無いのだろうか。 19年間続いた右足裏親指の魚の目が2015年の屋外空手練習で消えた。 2015年＠練習ログ＠活動報告＠武道 ・・・ 後でアドレスが変わるかも。 撮影2014年08月。 2023年05月01日撮影。 2024年10月14日午前02時14分頃撮影。 右手人差し指関節にシワが復活。 2022年10月12日に撮影された以下の写真と比較して下さい。 2022年10月12日深夜00時32分。 左手中指第1関節の皮膚が変質している。 左手中指第1関節はマキワラに打ちつけないので、これは拳ダコではない。 右手人差し指の拳ダコがこの皮膚病に成ってるのではないか。 十分に回復期間を置いたがサンドバッグを正拳で打つと右手人差し指の拳ダコが今日も痛かった。 これでは安静にして待つだけでは治りそうにない。 ひび割れている。 無理するとここが裂けそうだ。 やはりマキワラにバイ菌を塗られたのだろう。 --- 2022年10月12日撮影。 左手中指第1関節、肉眼ではカビが生えた様な色に見える。 --- 2022年10月12日撮影。 左手人差指第2関節。 --- 2022年10月12日撮影。 右手人差指第2関節。 この写真が2024年10月14日の写真と比較すべき写真です。 2022 1024 2228 左手人差し指も拳ダコの怪我。 サカムゲのようなものかと思っていたが違った。 皮膚が裂けてる。 てことは右手人差し指拳ダコの怪我もこれだったようだ、寝てる間にカッターナイフで切られたのではなくて。 --- これも、空手の部位鍛錬の詳細に無理が有ったためだと言われれば、そうではない事を説明するのは難しい。 しかし、私の実感としては、皮膚の強度が低下しているために、部位鍛錬の強度は大した事ないのに皮膚が裂けた。 過去に、こう成った事は1度も無い。 最初は、寝ている間にカッターナイフで切られた、と思ったほどだ。 そのぐらい身に覚えが無かったのだ。 日光浴開始直前の写真と比較しなければ、自然治癒したのではない事が伝わらない。 日光浴開始直前まで2022年10月12日の写真の状態とほとんど変わらなかったけれど、その事を示す写真を撮影していない。 日光浴開始前に私は何度もサンドペーパーで患部を削り落としたので、2022年10月12日の写真と比較したのではいけない。 しかし、サンド・ペーパーで患部を削り落としても、しばらくするとまた元の病変状態に戻るという事が繰り返し起こった。 2024年10月14日の写真の状態でも完治ではないと思われるので、今後もっと治癒が進んだ状態の写真を撮影したい。 それと比較すれば日光浴の効果が分かるだろう。 2024年10月14日午前02時16分頃撮影。 頭の左前部分にデキモノ。 既に日光浴の効果で小さく成った事を手触りで感じている。 これが今後日光浴の効果でどう成るか観察したい。 　 2024年10月14日午前02時21分頃撮影。 頭の右部分に2連デキモノ。 人差指と中指を揃えた時の先端の間隔ぐらいでダニ刺されみたいな突起が有る。 既に日光浴の効果で小さく成った事を手触りで感じている。 これが今後日光浴の効果でどう成るか観察したい。 2024年08月29日、自宅母屋1階居間の床で眠り込んでしまい、その後目を覚ました時に、頭部右側面に虫刺され痕ペアが数箇所出来ている事に気付いた。 睡眠中に、そのあたりが非常にかゆかったような気もする。 2024 0830 1528 首右側面に腫れ。 虫刺されか。 昨日から引かない。 2024 0830 1544 右こめかみ付近にも似たような腫れ。 写真では分かりにくいが手指腹で触るとハッキリわかる。 頭頂の右脇にも突起が2個新出している。 2024 0830 1548 左前腕橈側にも同様の腫れ。 いずれもかゆくて、1日経っても引かない。 2024 0830 1553 光の当て方を変えると腫れの様子が分かりやすくなった。 軽くない事が良く伝わると思う。 2024 0830 1557 首右側面も光の当て方を変えて再撮影した。 非常に分かりやすい写真が取れた。 2024 0831 0419 右こめかみの腫れ。 光の当て方を変えると腫れの様子が分かりやすくなった。 2024 0831 0431 朝まで生テレビで発言中の神保哲生さんの姿が背景に天井照明が入る形で見上げ角で映された。 私は最初は気付かず別の解釈をしたが、多分私が右こめかみの腫れを撮影した時に見上げ角で背景に天井照明が入ったからだ。 2024 0831 0917 朝まで生テレビ2024年08月31日放送分の開始から2時間55分が経過した頃、神保哲生さんを写すカメラアングルが、私の件名2024 0831 0419の投稿写真と似ている。 開始が1時30分だから、4時25分頃の事であるはずだ。 朝まで生テレビで発言者を見上げ角で映すカメラアングルを見た事は過去に何度も有るが、天井の照明が一緒に映るのを見たのは今回が初めてだろう。 2024 1015 1213 自宅母屋1階居間内で殺虫剤で落とした。 蚊ではないようだ。 過去に1度も見た事がない虫だ。 集団ストーカー特製の虫ではないか。 潰してみたら血を吸っている事がわかった。 自宅母屋1階居間内南窓付近で、南窓を開けた状態で日光浴している時の事だったので、屋外から飛び入った可能性も有るが、血を吸っているので長期屋内に居たのではないか。 2024年08月30日の腫れ物の原因は、これかもしれない。 2024 1015 1219 自宅母屋1階居間で殺虫剤で落とした。 ハチだろうか。 潰してみたが、血を吸っていないようだった。 前件を誤魔化す為の集団ストーカー工作だろうか。 この虫も見覚えの有るハチとは異なる気がするのだが。 2024年10月15日14時40分頃、コンクリート動力掘削音をうるさく発する工事が近所で始まったのも、前件の虫を写真撮影されてしまった事を察知した集団ストーカーが、それを公開されるのを防ぐ目的で来たからではないか。 2024年10月14日午前02時13分頃撮影。 右頬の部分が茶色に変色している。 日光浴で変色部分の面積や濃さが減少した様な気がする。 これが今後日光浴の効果でどう成るか観察したい。 右頬茶色 2024年10月14日午前02時27分頃撮影。 左頬デキモノ2点の現状。 これらが今後日光浴の効果でどう成るか観察したい。 足裏日光浴と陰部日光浴の勧め。 特に意識的に行なわないと、これらは一生行わない事に成るだろう。 どういう効果が有るか私にはハッキリとは分からない。 陰部日光浴は、水平視線が障害物で遮られ、日射が障害物で遮られない場所で、パンツを脱いで行なう。 尻穴に直接日光を当てれば、痔(ぢ)や便秘が治ったりしないだろうか。 この他に脇下日光浴もした方が良いかもしれない。
			最終編集2024年10月20日